über mich
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Bewegung gehört seit meiner frühsten Kindheit zu meinem Leben. Balletstunden habe ich allerdings bald aufgeben, da ich dafür viel zu lebhaft und aktiv war. Im lokalen Turnverein fühlte ich mich viel wohler und konnte mich mit allen möglichen Sportarten austoben. Mit der Team Aerobic Gruppe des DTV Küssnacht bestritten wir unzählige Auftritte inkl. Schweizermeisterschaften.
Biken, wandern, wake/snowboarden, klettern, skifahren, schwimmen, langlaufen, surfen, kitesurfen, golf usw. – ich wollte alles ausprobieren. Durch Sprachaufenthalte und Reisen frönte ich meine Reise Leidenschaft. Angefangen mit einem Au-Pair Jahr im Tessin über Sprachauftenthalte in England, Südfrankreich und Mexico/Guatemala. Gefolgt von mehrmonatigen Reisen in Mexico, Südostasien, Südamerika bis hin zu einer 15 monatigen Weltreise. Beruflich folgten nach einer Kaufmännischen Ausbildung diverse Jobs im Verkauf Innendienst, Exportsachbearbeitung und der Administration des Golfplatz Küssnacht. Es folgten zwei Jahre in Australien, wo ich die Ausbildung zum Fitnessinstruktor / Gruppenkursleiter / Ernährungsberater und Personal Trainer absolvierte und auch tätig war. In Australien entdeckte ich meine Leidenschaft für das Laufen und tat dies mit der Teilnahme am Sydney Marathon und City2Surf. Nach meiner Rückkehr in die Schweiz erhielt ich die Gelegenheit bei dem erfolgreichen Personal Trainer und ehemaligen Leichtathleten Dave Dollé eine Praktikum zu absolvieren. Von Dave wurde geschult und konnte meine Erfahrungen mit Kunden erweitern. Seit 2009 bin ich nun vollberuflich als Personal Trainerin & Ernährungsberaterin tätig. Meine Erfahrungen vertiefe ich laufend durch Workshops, Weiterbildungen und der Teilnahme an Fitness Konventions. |
Sportlich fand ich meinen Weg über Teilnahmen an Halbmarathons in Australien und in der Schweiz zum Berglauf, welcher ich nun aktiv betätige.
Innerschweizer Berglaufmeisterin 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019 Inferno Halbmarathon Rang 4 in 2014 und Rang 5 in 2015 Berglauf Schweizermeisterschaft Alterskategorie Bronze 2015. Berglauf Schweizermeisterschaft Alterskategorie Gold 2018 + 2019 Seit der Pandemie bin ich lieber "alleine" in den Bergen unterwegs. Nach wie vor laufend aber nicht mehr Wettkampfmässig. Trotzdem laufe ich wöchentlich um die 2000 - 4000 Höhenmeter, einfach aus Leidenschaft. Zertifikate: dipl. Fitness Instructor (Certificate III in Fitness ) dipl. Personal Trainer (Certificate IV in Fitness) dipl. Ernährungsberater (Certificate Nutrition & Weight Management) dipl. Group Fitness Instructor zertifizierte TRX® Group Suspension Training Professional Ernährungsseminar Themen: Ernährung, Nervensystem, Horomonhaushalt und Nährstoffe (YOUR PERSONAL STRENGTH INSTITUTE, Stuttgart) Seminar Themen: Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (YOUR PERSONAL STRENGTH INSTITUTE, Stuttgart) Workshop: M5 Kraftraining – Body Weight & Free Excercises (DR. GOTTLOB INSTITUTE, Stuttgart) |
Personal Trainer Zug Conny Odermatt